çalınan dikkat ne demek?

Dikkat, bir kişinin dikkatini belirli bir olaya yönlendirmesi, bunu sürdürmesi ve gerektiğinde farklı bir olaya yönlendirebilmesi yeteneğidir. Çalınan dikkat, bir kişinin dikkatini odaklaması gereken şeyden başka bir şeye ya da dikkatin dağıldığı bir etkiye yönlendirmesi anlamına gelir. Bu durum, birçok faktörden kaynaklanabilir, örneğin stres, yorgunluk, dikkat dağınıklığı, ilaçlar, duygusal bozukluklar ve diğer faktörler. Çalınan dikkat, bir kişinin günlük hayatını ve iş performansını olumsuz etkileyebilir, dolayısıyla etkin bir şekilde yönetilmesi önemlidir. Tedaviler arasında, mindfulness meditasyonu, bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi gibi bir dizi seçenek bulunmaktadır.